特別練習。

昨日は、朝に霰(あられ)が降ったあと、
しっかり練習をした。

風はかなり強かったが、
風が強いため、雲が流れるのが速く、
天気も晴れたり、曇ったり、
雨が降ったり、霰が降ったり・・・と
とにかく、クルクル変わる天気の中、
それでもやった、そこに意義がある。

昨日は、１日の「茂木ロード」を終えたので、
ほとんどの中学校は、
部活動がお休みなのだろう。

まあ、「文化の日」だから、
「体育の日」じゃないし、
まっ、いっか？

そんな中、うちは、
いよいよ冬季のトレーニングに入りました。

特に短距離は、
来年の春に笑うために、
ひたすら、トレーニング、基礎練習になるわけだが、
長距離は、まだロードレースや駅伝があるが、
まずは、一緒に鍛錬期に入るわけだ。


さて、そして、今日は、
１５日にある「県女子駅伝」の二人が、
Ｍ優さんと一緒の合同練習会があり、
参加した。

練習は、監督のＨ勝さんの指示のもと、
Ｓ石コーチのペースメイクで、
ペース走をした。

最近、インフルやら行事やら、
そして大会やらで、
なかなか時間がとれず、
ペース走がなかなかできなかったので、
ちょうどありがたい練習だった。

やや設定よりは遅かったけれど、
まあ、よくできました？かなと思います。

１５日は、是非とも、
応援に行きたいと思います。

皆さんも、テレビ見て、
ラジオも聞いて応援してくださいね。

雑な指導になっている。

昨日の茂木ロードで、
(正式名称は、茂木ハーフマラソンです。）
女子は、昨日の速報でお知らせしたが、
それ以外の女子と、
男子のメンバーの残念な結果に、
ワタシは反省した。

とりあえず、
本人達には、
「このままではダメだと思わないか？
　走るたびに、こんな思いをしてちゃ、
　つまんないだろう？
　何かを変えないとダメなんじゃないか？」
とは話したが・・・。

ワタシは、今まで、
男子バレーボール部と陸上部、
そして、駅伝と
全国大会に生徒達を出場させてきたが、
その頃と、今の指導を比べてみると、
今の指導は、

とにかく甘くなった、
走らせる距離・練習量が減った、
練習の休みが増えた、

であるが、それだけではない。

結論は、「性格と生活」である。

何年か前の合宿で、
Ｔ北中のＴ曳先生がお話してくださった。

あの話は、
子ども達にとっては、

「性格と生活、それを振り返って、
　自分のモノの考え方を
　自分の生活を見直し、
　ダメだと思うところは、
　自分で直していく努力をしないと
　いい選手にはなれないよ」

ということだろう。

しかし、
我々指導者側にしてみれば、

「性格と生活、
　その指導無くして、
　いい選手を育てられるはずはない。」

ということだろう。

事実、今、伸びている選手と、
伸び悩んでいる選手を比べてみると、
そこに原因がある気がするのだ。

伸びている子たちは、
ある程度、部活動が生活の一部であり、
練習のない日には、
言わなくても自主練習をしているようだ。

また、生活もしっかりしていて、
夜遅くまで宿題で夜更かししてしまう
そのようなことはないようだ。

まして、忘れ物などもほんどない。
生活がちきんとしている。

モノの考え方も前向きで、
はっきりとした目標があって、
それを叶えたいという強い意志もある。

だから、練習にもあきらめずに、
根気強く取り組んでいる。
だから、結果として伸びるわけだ。

しかし、それは、
ワタシの指導の賜物ではなく、
彼女たちのもともと持っている性格が、
ワタシの指導が無くても、
もともとしっかりと確立されていたからだと思う。

その証拠に、
記録が伸びない子たちは、
伸びていない・・・。

つまり、指導が足りていないのだ。

まったく指導していないわけではないし、
その都度、言わなければならないことは
話をしているつもりだ。

しかし、徹底しないし、
徹底するまで指導していないし、
回数も、言葉の量も、時間も、しつこさも、
足りていない、
つまりは、「指導が雑になっている」のだと思う。

今の練習は、
朝練習は、
生徒の自主練習にしているが、
これも、雑になった一例。

以前なら、
駅伝のメンバーはその時間しか、
練習ができないわけだから、
毎朝、指導に行っていた。

Ｍ山中では、最後の１年だけだったが、
朝は、７時１０分からやっていたので、
６時４５分には家を出ていた。

今は、６時４５分といえば、
愛犬のももと散歩している時間だ。

何を意識して朝練習でジョッグをするのか、
ポイントは言ってある。

だから、伸びている子たちは、
放課後のジョッグを見ると、
あっ、変わってきたなあと感じる。

しかし、意識の低い子には変化がない。

朝練習に顔を出さない、
これは、見届けが無いという点で
指導が雑になっているということだ。

また、冬期間に、
女子選手を太らせてしまったり、
大会の朝の食事の取り方など、
食事の指導も足りていない。

どうして、こうなってしまったのか。
手を抜いてしまっているのか。

やはり、「駅伝」という足かせがなくなってしまい、
団体競技ではなく、
あくまでも個人競技である陸上なんだから、
すべき指導をし、
言うべきことを言えば、
あとは本人の問題、意識の問題、
と投げ出していたのだと思う。

だから、同じ練習していても、
結果には、大きな差が出る。

これまでの学校では、
ほとんどの子がワタシの指導には、
必ず見届けがあったので、
みんながきちんとしていた。

だから、実力の差は、
もともとの素質の差になって現れていた。

しかし、今は、違っている。
素質があっても、
「性格と生活」が甘いので、
素質の通りの結果にはなっていない。

さて・・・ワタシはこうして、
自分の指導の雑さに気づいたのだが、
どうしたものか・・・。

彼ら、彼女らは、
見届けられる苦しい状況を
はたしてそこまで望んでいるのだろうか？

考えなければならない。

いや、聞かなければならない？

(*^･ｪ･)ﾉ ｵｲ､ﾄﾞｰﾅﾝﾀﾞ?

茂木ロードレース。

今日は、茂木ロード。
またまた雨の中の大会。
でも、その中でも、
女子は、なかなかの順位。

２位 Ｍ幸
３位 Ａや
７位 Ｍ希

でした。

去年は、
Ｍ幸とＨ月が入賞し、
県冬季ロードの地区代表を勝ち取りましたが、
今年は、Ｍ幸は強化選手で決まっていましたが、
あとこの２人が、
なんとか入り、３人出場です。

まずは、目標達成かな。
今、彼女らは、芋煮を食べています。

詳細は、また、今夜。

今日のメインイベントは、
これからある抽選会のお楽しみです。

目から、ウロコ・・・。

今日は、昨日の夜に、
もんじゃ屋で飲んだので、
無性にラーメンが食べたくて、
大好きな「ネギ味噌ラーメン」に、
お酢をたーーっぷりかけて食べて来た。

(おいしいですよ、味噌ラーメンに、
　お酢って・・・お試しあれ!!)

で、そこで週刊誌を読んでいたら、
「タイガー・ウッズ」の考えが書いてあった。

やっぱ、１０代で、
世界チャンピォンになる人間ってやつは、
違うんだなぁ・・・

「ワタシって、ちっせぇｯ・・・!!!」

と思いました。

目から、ウロコとは、
このこと・・・。

「ライバルと競り合っているとき、
　ライバルがミスをしてくれればいいのに・・・
　とは、決して思わない」そうだ。

それはなぜか。

「相手のミスで勝つということは、
　自分がラッキーで勝つことで、
　それは実力での勝利ではない。
　それでは、自分に、
　いつまでたっても、実力がつかない。」

からだそうだ。

ワタシなんか、
競り合うと、いっつも、
「相手がこけりゃあいいのに」、
とか、
「失敗してくれないかな」、
とか、
すぐにそんなことを思っちゃってる。

そうして、どんな状況でも、
勝ちは勝ちじゃん、
って、
ラッキーも実力さ、
なんて
そう思う人間なんだよなぁ。


くーーーっ、
参りました。

（'A`|||）

ワタシの『感動語録』に、
久々の追加です。


そうだよなぁ・・・
相手のミスで、
ラッキーで勝つなんてさぁ、
実力じゃないもんなぁ。

それで満足したら、
もう伸びないもんなぁ。

その考え方では、
所詮、先が知れてるってことだよね。


凄いヤツだよ、タイガー・ウッズ!!


ワタシも、これからは、
相手のミスを願うような、
そんな考え方はしないようにしなければ。

そしたら、
もっと何か成し遂げることができるようになるかなぁ。


ちょっと、ここんとこ、
後ろ向きだったから、
今日は、ラーメンを食べに行って、
良かった。

少し、救われた気がする。

(*ﾟ▽ﾟ*)

妥協とは。

生きる上では、
『妥協』って、絶対に必要なものだってことは、
子どもの頃から分かってしまう。

いくら考えてもわからないこと、
いくら練習してもできないこと、
いくら願っても叶わないこと、
そういうことがあるってことが、
だんだんわかってくる。

しかも、年齢とともに
それが増えて来る。


つらいねぇ・・・。

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明日は、
インフルのために延びた
まあいわゆる「文化祭」。
(うちは、文化発表会)

合唱コンクールがある。

担任をしていると、
なんとか良い賞をとらせたくて、
必死こいて練習させていた。

譜面を読んで、
なんとかその通りに歌えるように、
それだけじゃなくて、
アレンジしたり、
表現を工夫してみたり、
とにかく、必死こいてやっていたなぁ。

敵に塩を送ったり、
歌わないままになんてしておかないよぉって、
頑張らしてました。

今の立場では、
そういうこともなくて、
なんだか、
今ひとつ、さみしい気もする行事になってしまった。

だから、部活の練習も
行事前なので、
練習が断続的で、
１日の『茂○ロード』の結果が
少々不安である。

昨日は、
「総合学習」の発表の準備で
自分の失敗もあって、
朝５時までかかって、
やり遂げました・・・。

ふーーっ。
もう、寝なくちゃ・・・(´Д⊂)

キリがないもの。

『何事もほどほどに・・・』

と言う考えもある。

だって・・・

頑張っても、
「ありゃあ、やりすぎだ」って、
陰口を言われることもある。

正しいことを言っても、
「言い方が悪い」って、
逆ギレされることもある。

相手のためと思ってやっても、
「大きなお世話だ」って、
文句を言われることもある。

誰かが教えてあげなきゃあって、
いやな役目を買って出ても、
「貧乏くじひいてるだけだよな」って、
損をすることもある。


まったくもって、
「やってらんない・・・」って、
投げ出したくなることも多い世の中である。


うまく生きるって、
どうすることなのかな？

ほどほどにって生き方が、
ワタシにとって、
とっても、むつかしい・・・

見て見ぬふりって、
とにかく、むつかしい・・・

下を向いて歩くしかない・・・みたいな？

だから、さようなら、○●かな?。

(*^･ｪ･)ﾉciao!!

人生に無駄なことなど無い。

ジュニオリから、
先ほど帰ってきました。

昨日の予選の結果を
携帯から書き込みしようとしたら、
途中まで打ったのに、
間違って消してしまって・・・

それで、書く気消失して・・・

もう、公式ＨＰで、
結果は知っていると思いますが、
残念ながら、
予選敗退でした。

詳細は、↓でご覧下さい。

http://www.rikuren.or.jp/taikai/686/result.html

現時点では、
３日目の結果はアップされていませんが、
入賞者は、
決勝一覧で確認できます。

実は、マジで、
サッカー少年は、
４日の練習試合で捻挫し、
４．５日は松葉杖で生活し、
サッカーの練習さえ、
３週間していなかったのです。

大会に行く前は、
テンションが上がらずも、
痛みは和らぎ、
スピードにはそれほど心配はなさそうだったのですが、
「体力(スタミナ？)に、自信がありません・・・」
と本人は言っていました。

そして、レースでもアクシデント。

スタート時にクラッシュして転んだ子を、
よけようとして、
このときは右足を少しひねって
スタートとなったらしい。

まして、ますますテンションは、
下がってしまったようです。

今年のレースは、
地区、県、東北、
と全てトップを走って来たサッカー少年は、
初めて『最後尾を走る』という
残念な経験をしてしまいました。

でも、走りたくて走っているわけではなくても、
勝負に負けた悔しさには、
サッカーも陸上もないものと、
ワタシは思います。

そして、それは、
サッカー少年とて同じことと
ワタシは信じていますから。

ワタシは人を慰めるってことが、
１番の苦手で、
なかなかうまい言葉を
昨日も、今日も彼にかけてやることが、
なかなかできなかったんですけど。

さっき、空港で別れる寸前、

「この悔しさのリベンジは、
　広島でだね？」

「はいっ！」


昨日まで、
テンションは下がりっぱなしだった少年は、
久しぶりに会ったお兄ちゃんと、
本当は凄くがっかりしていたであろうご両親に、
さり気なく元気づけられて、
結構、元気を取り戻して帰りました。

また明日からは、
サッカー漬けの生活になるんでしょうけれど、
いいんだよね、
だって、彼が速く走れるのは、
サッカーの練習のおかげなんだから。


今回の経験が、
彼にとって、
決して無駄な経験ではなかった
と思える日がきっと来ると
ワタシは、信じています。


人生に無駄なことなどないんだから、
ね。

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また、今日は、
全日本女子大学駅伝が、
「杜の都」Ｓ台でありました。

３区のエース区間に、
阿部Ｙ香里が出場し、
区間４位の好走を見せていました。

順位を８位から４位に押し上げ、
昨年８秒で逃したシード権奪還に
大きく貢献したようです。

昨日の夜、レース前に、
わざわざ電話をもらい、
かなり体を絞ったこととを聞き、
これは調子がいいんだなということが、
明るい声からよく伝わってきました。

夏あたりには、
チームのふがいなさから、
自分の走る意義すら見失いそうになって
とても悩んでいた彼女が、
今は、自分がチームを引っ張らなくてはいけないんだ、
という自分の使命のようなことをみつけ、
新たな意欲を持ったように感じました。

それが、今日の好走に結びついたんだと思います。

人は、悩んだりしながら、
やはり成長していくのですね。

まさに、
人生に無駄なことなど無い、
ですよね。

Ｙ香里？
来年は、インカレのチャンピォンでも、
狙っちゃいましょう？？

目標は、でっかいほうがいいよっ!!

日産スタジアムに見参！

ついに来ました！

日産スタジアムin横浜。

いざ!! ジュニオリへ。

さて、いよいよ明日から、
ジュニアオリンピックに出発。

サッカー少年の調子は、
走ってみないとわからない・・・
という相変わらずなレース前の状態。

まあ、今までも、
地区大会の前には、
練習に参加したのが、
１回？

でも、あっさり、地区優勝。
２連覇達成。

そして、県大会前には、
練習に参加したのは、
２回？

でも、あっさり、県優勝。
２連覇達成。
でも、全中標準にわずかに及ばす・・・
ちょいガッカリ。

で、
東北大会前には、
なんと練習に参加は、
ゼロ。　

∑ヾ(￣0￣;ﾉ

でも、あっさり、東北優勝。
雨の中だったので、
タイムより、
勝負に徹し、
ラスト勝負を、
０．０８秒差での逃げ切りました。

まったく、走るまでというか、
学校では、たまに見かける？
程度で、たまに、
「時間あったら、練習しようねぇ」
みたいな会話をする程度なので、
大会でしかまともに会わない始末で、
調子なんて、
いつも走ってみるまで、
さっぱりわかんないという状況でした。

ですからね、
今回のこのジュニオリは、
直前に、一応、２回ほどの練習？
は、したわけですが、
たったの２０００ｍＰＲを、
９０秒でですからね。

まあね、
故障明けの気休めですから。

明後日、走り出さないと、
彼のスタミナが本当に落ちてるのかどうか、
は、わかんないっす。

ある意味、楽しみですな。

結果は、明後日、報告しますです。

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さて、そんな今日でしたが、
朝、ある方の訃報が届き、
愕然としました。

哀しすぎます。
これからの●さんの活躍を
きっと誰よりも楽しみにしていたでしょうに。

世の中は、
本当に、いつ、
誰に何が起こるか、わかりません。

一日一日を、
精一杯生きなければならないと、
つくづく考えさせられました。

ご冥福を心からお祈りいたします。

そして、●さんが一日も早く、
この哀しみから立ち上がってくれることを
願うばかりです。

最後に、雨。

今朝は、
曇り空に、
こんなふうに、
虹が出ていた。



そして、日中は、
滅茶苦茶、暑かった・・・（ＴДＴ）

そして、今日は、
サッカー少年の最後のポイント練習と思って、
２年生の陸上部にも、
「練習するよ」、
と言って招集し、
一緒に練習を開始した。

しかし・・・
いよいよ本練習ってときに、
雨が降り始めてしまい、
雨足が強まっていくばかりで・・・

無理矢理、
２０００まではやったが、
もう、それ以上は、
この今のインフル騒ぎの渦中ですから、
止めました。

今日、濡れた子たちが、
なんともないといいのですが・・・。


さて、サッカー少年は、
日曜日に、恐る恐る走り始めてみたわけですが、
月曜日は、サッカーも休みで、完休。

そして、
昨日の火曜日は、
フィジカル練習の日で、
少しだけ練習したそうです。

走り負けはしかなったらしいですが、
スタミナ、体力が落ちている
と思ったと、
本人が言っていました。

そして、今日は、
ジョッグをしたあと、
高校の先生にテーピングをしてもらって、
それから流しをしました。

すると・・・・、
それを見ていた陸上部の女子が、

「速い・・・風みたいだ。すごい・・・」

と、つぶやいていました。

前を行くＨ人も、
決して遅い流しではなかったのですが、
まるで、それがジョッグに見えるほどの勢いで、
猛追していました。

まじ？
捻挫してたの？

と、ワタシもつぶやいてしまいました。

まあ、そんなですから、
この前よりはスピードを出せました。

終わったあとは、
サッカー少年のママが持って来た氷水で冷やし、
ケアして、終了しました。


あとは、明日、
またサッカーの練習に行って、
フィジカル中心の練習をして、
明後日の朝に、横浜に出発します。

さあて、５年ぶりのジュニアオリンピック、
どうなることやら。

('▽'*)ﾆﾊﾟｯ♪

おッ楽しみにぃー!!